- Anasayfa
- •
- kardiyo
kardiyo
Haberler
Kardiyo Egzersizlerinin Yağ Yakımı ve Metabolizma Hızı Üzerindeki Etkileri
Kardiyo egzersizlerinin önemi, yağ yakımı, metabolizma hızı, enerji tüketimi ve sonuçları hakkında bilgi edinin.Kardiyo egzersizleri,…
Haberler
Kardiyo Egzersizlerinde Optimal Egzersiz Şiddeti ve Süresi
Kardiyo egzersiz planınızı oluştururken kardiyo egzersizlerinin temel prensipleri, optimal şiddet, süre ve kalp atış hızı…